Istruttore sala pesi – ONLINE
ISTRUTTORE SALA PESI è il corso ideato da Fit Express Academy per darti tutti gli strumenti indispensabili ad intraprendere la professione in ambito fitness.
La quota di iscrizione comprende:
-3 giornate formative in modalità corso online in diretta con accesso area riservata solo per i partecipanti
-Attestato di partecipazione
-Abilitazione all’insegnamento
-Video dimostrativo
-Sacchetta e t-shirt
Schedula per Ore
PROGRAMMA Istruttore sala pesi | 27 novembre
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- Capacità motorie
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- Tipi di contrazione
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- Carico
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- Forza
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- Ipertrofia
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- Resistenza
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- Tipi di metabolismo
PROGRAMMA Istruttore sala pesi | 28 novembre
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- Parametri dell’allenamento
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- Teoria dell’allenamento
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- Programmazione
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- Esercitazioni pratiche
PROGRAMMA Istruttore sala pesi | 5 dicembre
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- ESAME FINALE on-line