Allenamento Femminile – ONLINE
ALLENAMENTO FEMMINILE è il corso ideato da Fit Express Academy per darti tutti gli strumenti indispensabili ad intraprendere la professione in ambito fitness.
La quota comprende:
- Corso online in diretta con accesso area riservata solo per i partecipanti
- Dispensa digitale
- Attestato di partecipazione
- Abilitazione all’insegnamento
- Video dimostrativo
- Sacchetta e t-shirt
Schedula per Ore
PROGRAMMA Allenamento Femminile | 13 novembre 2021
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- Storia dell’allenamento femminile
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- Errori più comuni
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- Differenze anatomo-fisiologiche tra i due sessi
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- Biotipologie
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- Cellulite
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- Osteoporosi
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- Gravidanza
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- Ciclo
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- Impostazione della scheda di allenamento