Pilates Matwork – corso completo (ONLINE)
Il corso di Pilates Matwork è una filosofia del movimento che potenzia le capacità motorie, migliora la circolazione e riequilibra la muscolatura.
Il corso comprende 4 giornate di formazione:
Pilates Matwork – CORSO COMPLETO
19-20 e 26-27 marzo 2022
La quota di iscrizione comprende:
– corso online in diretta con accesso area riservata solo per i partecipanti
– dispensa digitale
– diploma nazionale riconosciuto dal CONI
– abilitazione all’insegnamento
– video lezione
Schedula per Ore
PROGRAMMA Pilates Matwork |
- 9:30 - 16:00
- Cenni di anatomia
- Cenni di fisiologia
- Cenni di fisiologia del movimento
- Classificazione degli esercizi e i relativi gruppi muscolari
- Il sistema cardio-circolatorio durante l’incremento del lavoro
- La respirazione sotto carico
- La tonificazione muscolare
PROGRAMMA Pilates Matwork |
- 9:30 - 16:00
- Cenni di anatomia
- Cenni di fisiologia
- Cenni di fisiologia del movimento
- Classificazione degli esercizi e i relativi gruppi muscolari
- Il sistema cardio-circolatorio durante l’incremento del lavoro
- La respirazione sotto carico
- La tonificazione muscolare