Pilates Matwork – corso completo (ONLINE)
Il corso di Pilates Matwork, è una filosofia del movimento che potenzia le capacità motorie, migliora la circolazione e riequilibra la muscolatura
Il corso comprende 4 giornate di formazione:

Pilates Matwork – CORSO COMPLETO
28 e 29 novembre + 4 e 5 dicembre 2020
La quota di iscrizione comprende:
Schedula per Ore
PROGRAMMA Pilates Matwork | 28 e 29 novembre 2020
- 9:30 - 16:00
- Cenni di anatomia
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- Cenni di fisiologia
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- Cenni di fisiologia del movimento
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- Classificazione degli esercizi e i relativi gruppi muscolari
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- Il sistema cardio-circolatorio durante l’incremento del lavoro
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- La respirazione sotto carico
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- La tonificazione muscolare
PROGRAMMA Pilates Matwork | 4 e 5 dicembre 2020
- 9:30 - 16:00
- Cenni di anatomia
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- Cenni di fisiologia
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- Cenni di fisiologia del movimento
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- Classificazione degli esercizi e i relativi gruppi muscolari
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- Il sistema cardio-circolatorio durante l’incremento del lavoro
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- La respirazione sotto carico
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- La tonificazione muscolare