Pilates Matwork – corso completo (ONLINE)
Il corso di Pilates Matwork è una filosofia del movimento che potenzia le capacità motorie, migliora la circolazione e riequilibra la muscolatura.
Il corso comprende 4 giornate di formazione:
Pilates Matwork – CORSO COMPLETO
16-17 + 23-24 ottobre 2021
La quota di iscrizione comprende:
– corso online in diretta con accesso area riservata solo per i partecipanti
– dispensa digitale
– diploma nazionale riconosciuto dal CONI
– abilitazione all’insegnamento
– video lezione
Schedula per Ore
PROGRAMMA Pilates Matwork | 16 - 17 ottobre 2021
- 9:30 - 16:00
- Cenni di anatomia
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- Cenni di fisiologia
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- Cenni di fisiologia del movimento
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- Classificazione degli esercizi e i relativi gruppi muscolari
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- Il sistema cardio-circolatorio durante l’incremento del lavoro
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- La respirazione sotto carico
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- La tonificazione muscolare
PROGRAMMA Pilates Matwork | 23 - 24 ottobre 2021
- 9:30 - 16:00
- Cenni di anatomia
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- Cenni di fisiologia
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- Cenni di fisiologia del movimento
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- Classificazione degli esercizi e i relativi gruppi muscolari
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- Il sistema cardio-circolatorio durante l’incremento del lavoro
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- La respirazione sotto carico
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- La tonificazione muscolare