Ritrova l'equilibrio posturale e trova la consapevolezza del sé corporeo.
Lo scopo principale della ginnastica posturale è quello di aiutare il soggetto a ritrovare un equilibrio funzionale, a prendere ulteriore consapevolezza del sé corporeo, e a correggere i vizi posturali che sono spesso causati da sollecitazioni improprie o da sedentarietà. Comunemente la ginnastica posturale ha una visione d'insieme dell'individuo, evitando interventi localizzati che rischiano di non risolvere il problema.
  • allungamento di alcune strutture muscolari
  • incremento del tono delle strutture muscolari indebolite
  • presa di coscienza dei movimenti quotidiani
  • prevenzione problemi muscolari

Fit Express Academy propone 2 giornate intensive per insegnare il metodo Fitness Musicale velocemente:

12 – 13 settembre 2020

Gli iscritti al corso (numero massimo 17 persone) avranno a disposizione il seguente materiale:

– corso online in diretta con accesso area riservata solo per i partecipanti
– dispensa digitale
– diploma nazionale riconosciuto dal CONI
– abilitazione all’insegnamento
– video lezione

Per accedere all’esame di certificazione occorre aver effettuato le due giornate formative e 30 ore di tirocinio c/o un centro Fit Express come da normativa C.O.N.I.

Al superamento dell’esame verrà rilasciato diploma (compreso nel prezzo) e tesserino tecnico (€25,00 se non già in possesso) con relativo inserimento nell’Albo nazionale ACSI degli istruttori.

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